健康 【クマリンの罠】コーヒーにシナモンをひとふりする虚無僧アレンジと、絶対に間違えてはいけない「種類」の話
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。前回の記事では、私の「プチ断食×朝コーヒー習慣」をブーストする秘密のアレンジ第1弾として、集中力が持続する「カカオ100%パウダー」をご紹介しました。今回は、それに...
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健康 コーヒーに「カカオ100%パウダー」を混ぜる虚無僧流アレンジとその凄い効果
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。前回の記事で、私がプチ断食（オートファジー）の相棒としてガチで愛飲している『チャコールコーヒー』をご紹介しました。その中で、「私はこのブラックコーヒーに、さらに自分...
健康 プチ断食の相棒「チャコールコーヒー」を虚無僧が熱くレビューする
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。前回の記事で、「プチ断食（オートファジー）中の朝にはブラックコーヒーが最高！」という健康効果についてお話ししました。正直なところ、私はコーヒーの味にそこまでこだわり...
健康 プチ断食中の虚無僧が、毎朝ブラックコーヒーを飲み続ける理由
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。前回の記事で、私のルーティンである「プチ断食（オートファジー）」についてお話ししました。その中で、「私は16時間断食のために朝食を抜いている」というエピソードを紹介...
健康 「プチ断食」を5年続けたリアルな本音
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。今回は、私の普段の生活習慣について少し触れたいと思います。タイトルにある通り、私は日々の暮らしに「プチ断食」を取り入れています。 今風に言うと、「オートファジー」な...
虚無僧 虚無僧といえば尺八！そもそも尺八とは？
導入当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。現代を生きる虚無僧です。前回の記事で、虚無僧の歴史や「実は江戸時代の公認スパイだった！」という裏話をお届けしました。その中で、「虚無僧はお経を唱える代わりに、尺八（しゃくはち）を吹いて修行...
虚無僧 【3分でわかる】そもそも「虚無僧」ってなに？実は江戸時代の公認スパイだった話
導入前回の記事で「私は虚無僧（修行中）です」と自己紹介しましたが、おそらく多くの人はこう思ったはずです。「いや、そもそも虚無僧って何者やねん」と。時代劇で怪しい笠をかぶって、尺八を吹いているイメージはあるかもしれませんが、彼らが何のためにそ...
虚無僧 【現世利益】すべての欲を断つべき虚無僧が、ネット通販の誘惑に負けてブログを始めた理由
導入はじめまして。当ブログへようこそお参りくださいました。 管理人の「シゲクニ」と申します。唐突ですが、私は今、40代にして一念発起し、虚無僧となり、日々修行の日々を送っております。すべての欲を捨て、悟りを開く……。そんな高尚な目標を掲げて...